2 декабря начался зимний сезон для участников занятий по скандинавской ходьбе в парке «Владимирский сад»

Тренировки проходят каждое воскресенье. Длительность занятия варьируется от 1,5 до 2 часов.  За это время опытный инструктор Виктория Линник расскажет о пользе скандинавской ходьбы и научит правильной технике.

– Скандинавская ходьба является очень доступным и эффективным видом физической деятельности. Она подходит всем независимо от возраста, никаких ограничений скандинавская ходьба не имеет. Более того, занятия повышают тонус мышц тела, улучшают работу внутренних органов. Мы будем рады видеть всех желающих на наших занятиях. Вот, например, мы сейчас очень хотим принять участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе, которые пройдут в Москве. И для этого усиленно готовимся, – отметила Виктория Линник.

– Это прекрасная возможность позаниматься спортом, укрепить свое здоровье и общаться на свежем воздухе с интересными людьми, – уверена участница группы Юлия Богункова.

Татьяне Афанасьевой палки для ходьбы подарила дочь. С тех пор женщина регулярно занимается в парке «Владимирский сад».

– Мы не только занимаемся скандинавской ходьбой, а ещё посещаем интересные экскурсии, проводим чаепития, – рассказала она.

Тренировки проводятся каждое воскресенье. Начало занятий в 10:00 в парке «Владимирский сад» (на нижней площадке парка).